Polar F11手表使用手冊(cè)(用戶說明書)

尊敬的客戶:
恭喜你購買了新款Polar F11 健身心率表！
Polar F11 心率表能夠幫助你實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)。
Polar F11 心率表具有Polar 自我健身鍛煉程序(Keeps U Fit - Own Workout Program)功能；它能幫助你制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，在鍛煉期間進(jìn)行日志記錄，并能跟進(jìn)你的健身進(jìn)程。

該個(gè)性化程序是以你通過Polar 健康測(cè)試所確定的當(dāng)前有氧健康水平為基礎(chǔ)的。輸入程序的設(shè)置選項(xiàng)與鍛煉期間的運(yùn)動(dòng)量，Polar F11 心率表便會(huì)為你生成相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃。如果你在鍛煉期間使用了Polar F11 心率表，鍛煉結(jié)束后，你即可查閱儲(chǔ)存在電子日志中的資料信息。
在日志模式下，你還能夠用圖表的形式將自己的健身進(jìn)程與鍛煉目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比。此外，請(qǐng)于每月進(jìn)行一至兩次Polar 健康測(cè)試，從而了解自身健康狀況的長期變化趨勢(shì)。